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内側を磨く
ハロー効果(後光効果)って知ってる?
「ハロー効果」って聞いた事ありますか? 「後光効果」とも呼ばれたりするんですが、簡単に言うと 実際の実力じゃない部分で判断されたり 身だしなみ、周囲の声などで評価が変わってくるというものなんです。 このハロー効果はポジティブにもネガティブに... -
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すぐ行動する人になる!セルフコンパッションの鍛え方!
重い腰が上がらない(--;) やらなきゃいけない事は分かってるし、やろうとは思っているんだけどなかなか行動に移せない・・ そして出来なかった自分を責めてしまう・・・な~んて事ありませんか? 今日はそんな、行動に移すのが遅いのんびり屋の自分とサヨ... -
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上達速度を上げるには鍛える場所があった!【方法6選付き】
「自分は上達が遅い」「吸収するのが下手」そんな風に考えたことありませんか? 僕はイヤというほどあります(笑) もっと効率よくどんどん上達できないかな~とか調子のいいことばっかり考えてます。 でも実際に自分の上達速度を倍増させる方法があるんです... -
内側を磨く
成長マインドセットとは?【能力・才能関係ナシ】
突然ですが、みなさんは成長したいですか? このブログを見てくれている人でNO!という方はあまりいないかもしれませんね(#^.^#) 僕も出来る事ならずっと成長していきたいし学んでいたいなと思ってます。 今日は「成長」するうえで知っておきたいマインド... -
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自分を好きになる!自己肯定感とは?
皆さんは自己肯定感ってどんなものだと思いますか? 自分を肯定する気持ち!! このくらいの認識のあなた! 僕と似たようなレベルなのでぜひこの記事を読んでみて下さい(笑) 自己肯定感ってなんなの? そもそも自己肯定感とは 『自分のあり方を評価できる... -
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三日坊主よサヨウナラ!習慣化のコツみぃつけた!
皆さんは継続する事が得意ですか? 僕は正直苦手です。勉強・筋トレ・早起き・・・などなど これまで何回挑戦しては挫折をくりかえしてきたでしょうか"(-""-)" これやりたい!これを続けられれば俺は変われる!! そうなんです、今の時代なにをすればいい... -
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人の力を勝手に借りて目標を達成する方法【パブリックコミットメント】
パブリック・コミットメント 今日はパブリック・コミットメントについて書いていきます 皆さんパブリック・コミットメントって知ってますか? 目標達成の為に何かを継続するってなかなか難しいですよね 「他人の目」を使って計画や目標達成の確率を上げて... -
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今年こそ挫折しない!2020年抱負の立て方!
明けましておめでとうございますm(__)m 本年はこのブログをコツコツ育てていきたいなと思っているやのっちです。 新しい年が始まって、毎年この時期に目標をたてる事って多いですよね。 でも○○を毎日やる!!と決めても、お正月休みが明ける頃にはすでに毎... -
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副業俳優の初投稿
こんにちは、副業俳優・やのっちです(本名、矢野竜司) この度、新たにブログを立ち上げる事にしました。 僕は現在、俳優やリポーターをしています。 しかし、お察しの通りそのお仕事だけで生活できている訳ではありません。 大阪から21歳で上京して早1...
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